Oprichtster 

​

Voor het eerst kwam Evy, oprichtster van Benweerzen, in aanraking met meditatie toen zij studeerde.

 

” Ik merkte toen al dat een regelmatig rust moment nodig was om niet om te vallen in een wereld vol deadlines, prestatiedruk en prikkels. ”

 

Na haar studies is zij gaan reizen/werken en ontdekken, met altijd de kracht van meditatie in haar achterhoofd. Daarop volgend besloot ze zich echt te gaan verdiepen in meditatie  en andere ontspanningstechnieken om de uitwerking hiervan over te willen brengen in de praktijk.

” Meditatie werd mijn anker, dat wil ik graag delen.”

​

Meditatie  is voor iedereen daarom heeft Evy verschillende meditatie trainingen gevolgd bij oa. ShambalaKids en Naturalhealer om zich te verdiepen in verschillende meditatievormen en doelgroepen.  ” Het leven vraagt ontzettend veel van mensen, we moeten en willen heel veel en zelfs als we even niets hoeven slaan onze gedachten vaak op hol. Ik hoop dat er door mijn ontspanningscourses meer zelfliefde ontstaat en zo onzekerheden en twijfel om kunnen buigen naar rust, warmte.”

​

Samen Zijn voor het Hele Gezin

Op deze website vind je praktische gidsen, GRATIS printables en meditatiescripts die speciaal zijn ontworpen om het hele gezin te helpen ontspannen, samen te groeien en innerlijke rust te vinden.

We begrijpen dat het moderne leven hectisch kan zijn en dat er steeds meer behoefte is aan rust, verbinding en bewust leven. Juist daarom zijn onze gidsen en materialen zo waardevol: ze bieden toegankelijke handvatten om meer kalmte, vriendelijkheid en evenwicht in het dagelijks leven te brengen.

Ook binnen het onderwijs is er een groeiende behoefte aan aandacht voor mindfulness en meditatie. Kinderen en jongeren krijgen dagelijks te maken met prikkels, prestatiedruk en uiteenlopende emoties. Door hen al op jonge leeftijd kennis te laten maken met ontspanning, ademhaling en bewust aanwezig zijn, geven we hun waardevolle vaardigheden mee die kunnen bijdragen aan hun welzijn, zelfvertrouwen, concentratie en emotionele veerkracht.

​

Er nood aan laagdrempelige, praktische en direct inzetbare lespakketten rond meditatie en mindfulness voor leerkrachten, scholen en begeleiders. Met duidelijke oefeningen, meditatiescripts, creatieve opdrachten en printables kunnen zij deze thema's op een toegankelijke manier integreren in de klas. Zo creëren we ruimte voor rust, zelfreflectie, verbinding en een positieve groepssfeer, zowel bij kinderen als bij volwassenen.

​

Wij geloven in de kracht van vriendelijkheid, aandacht en rust. Of je nu thuis samen met je gezin aan de slag gaat of in de klas momenten van bewustzijn wilt creëren, onze materialen helpen je om daar op een eenvoudige en betekenisvolle manier vorm aan te geven.

Dus, waar wacht je nog op? Laten we samen fijne momenten creëren, waarin ruimte is om te leren, te voelen, te ontspannen en te groeien. Want samen ZIJN is alles wat nodig is.

liefs, 

 

BenWeerZen