In "Het Grote Ademhalingsboek" staan maar liefst 30 praktische ademhalingsoefeningen om samen met je kindje te doen.
 
Waarom zou je je kind ademhalingsoefeningen moeten laten doen? Het antwoord is eenvoudig: ademhaling is een krachtig hulpmiddel dat kinderen kan helpen om stress te verminderen, hun emoties beter te beheersen en hun concentratie te verbeteren. Door bewust te ademen, kunnen kinderen een gevoel van kalmte en balans vinden. Tevens kan het de emotionele veerkracht bevorderen te midden van de drukte van het dagelijks leven.
 
Dit boek biedt een verzameling van ademhalingsoefeningen die speciaal zijn ontworpen voor kinderen. Of het nu gaat om het reguleren van de ademhaling voor het slapengaan, het verminderen van angstgevoelens of het vergroten van de concentratie tijdens school, deze oefeningen zijn eenvoudig en effectief. Bovendien is het samen doen van de oefeningen een geweldige manier om quality time door te brengen en de band tussen ouder en kind te versterken. Plus, je geeft ze een tool mee waar ze hun leven lang wat aan hebben.
 
"Het Grote Ademhalingsboek" bevat duidelijke instructies en levendige illustraties om de ademhalingsoefeningen leuk en toegankelijk te maken voor kinderen van verschillende leeftijden. Of je nu een beginner bent op het gebied van ademhalingstechnieken of al ervaring hebt, biedt dit boek een schat aan inspiratie en begeleiding om samen met je kind de wereld van ademhaling te verkennen.
 
30 Ademhalingsoefeningen
Om samen (of alleen) te doen
Duidelijke instructies en levendige illustraties
Leuk en toegankelijk  voor kinderen van verschillende leeftijden.
Voor kinderen vanaf 4 tot 99 jaar 

Mogelijke voordelen: 
 Stressvermindering
Concentratieverbetering
Verbeterde slaap
Emotieregulatie.
Gezonde ontwikkeling
 
Na aankoop verschijnt het digitale boek in PDF vorm direct in je mailbox.
Liefs,
 
BenWeerZen